Q腰肌劳损是什么引起的

男 30岁 2020-04-22

描述：

最近在搬家公司工作，最近得了腰肌劳损，请问腰肌劳损是因为什么原因引起的？

医生回答：

引起腰肌劳损的原因主要有长时间保持一个姿势、高负荷使用腰部、腰部没有提前热身的就突然用力等。建议搬重物的时候注意姿势，尽量下蹲，减少弯腰，劳累时适当休息。平时可以贴敷活血化瘀的膏药，热敷能提高药物吸收。