Q鱼腥草能减肥吗

2020-07-05
描述:

鱼腥草能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

通常情况下,鱼腥草对于减肥是有一定的帮助的,因为鱼腥草的热量是比较低的,而且含有比较多的纤维素,所以可以有效地预防减肥的人出现便秘的情况。在减肥的过程中,减肥的人应该要采取科学合理的减肥方式,不要过度的节食,因为过度的节食会导致减肥的人出现营养不良的情况,而且过度节食会导致减肥的人在减肥后期出现反弹的情况。

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