Q黑米磨粉泡水有什么好处

2020-04-27

描述：

黑米磨粉泡水有什么好处

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

黑米磨粉泡水喝的话，具有开胃健脾和助消化的效果，对于脾胃虚弱的患者有一定的治疗作用。建议患者平时的饮食方面，尽量多吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、大米粥或者软面条之类的，适当的参加一些户外活动，能够增强患者的身体免疫力，吃东西时尽量少量多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需的维生素。