Q秋季怎么预防嗓子发炎

女 34岁 2021-10-28

描述：

因为秋天的时候天气过于干燥，所以嗓子特别不舒服，总是干咳疼痛。请问秋季怎么预防嗓子发炎？

医生回答：

秋季预防嗓子发炎，可以采取以下几种方法：

1.在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些富含维生素的食物，不仅能够满足身体所需，还可以增强体质，避免疾病的发生。

2.在日常生活中一定要多喝水，随时保持喉咙滋润，避免过于干燥。

3.如果外出尽量戴上口罩，做好防护措施，以免吸入大量花粉、灰尘，造成咽炎的出现。

4.养成一种良好的生活习惯，室内要经常通风换气，减少细菌滋生，能够有效预防咽炎的出现。

建议患者一定要养成良好的生活习惯和饮食规律，平时只要多加注意，都可以有效避免喉咙发炎。