秋季怎么预防嗓子发炎

秋季如果想要预防嗓子发炎的情况出现，可以通过下列几种方式进行：
1.保持良好的饮食习惯。秋季应当多饮用一些温度适宜的白开水，保证每天的饮水量，避免咽喉干燥的情况出现。同时以清淡口感的蔬菜为饮食的主要种类，少吃各种辛辣刺激的食物，保障嗓子良好的抵抗力以及足够的维生素的摄入量，嗓子发炎的情况就会相对较少发生。
2.对于患有病毒感染性的咽喉炎或者是咽峡炎等疾病发作的人群，应当尽量避免与其面对面接触，减少致病菌的飞沫传播，也可以预防嗓子发炎的情况出现。