Q吃西瓜瘦哪里

2020-05-25

描述：

吃西瓜瘦哪里

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

西瓜的含糖量是比较高的，如果一次性吃的过多不但不会使身体变瘦，反而会使身体发胖。因此在减肥期间不建议吃过多的西瓜，但是西瓜是利尿的，适当的吃一些西瓜，可以促进身体代谢，排出身体当中的废物和毒素，对身体是有好处的。在减肥期间，如果想要吃水果，建议选择低糖的水果，比如猕猴桃、梨等，但是也不可一次性进食过多，以免摄入过多的热量，转化成脂肪储存在身体当中，导致身体发胖。