Q合欢皮艾草泡脚助眠吗

2020-07-30

描述：

合欢皮艾草泡脚助眠吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

合欢皮艾草泡脚一般有助于睡眠，合欢皮主要是起到解郁安神的功效，因此对于治疗失眠一般有一定的作用，而且经常泡脚还能够加快身体的血液循环以及缓解身体疲劳的情况，也能够改善失眠的情况。失眠可能是由于长期过度紧张或者是压力太大等因素引起的，可以配合医生口服安神类的药物进行调理，或者是晚上睡觉之前喝杯热牛奶。