Q经常觉得心慌紧张怎么办

男 52岁 2019-04-07

描述：

最近总觉得有些心神不宁，特别容易心慌紧张，自己还不能有效控制，请问经常觉得心慌紧张怎么办？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

心脏病是一类常见循环系统疾病，但心脏病也不是说得就得的，都会有一个原因和过程，平时身体锻炼的不错，年龄也不是很大，得心脏病可能是与一些代谢紊乱等原因引起的心脏神经官能症有关。可以到医院查一查心电，询问一下医生，按照医生的建议治疗，若是心脏神经官能症引起的，问题不是很严重的话，自己就注意身体保健和锻炼，不要每天太紧张劳累，让身心得到有效调节，不是一定要使用药物才能解决，引起病理性心悸有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等原因。建议在饮食方面以低盐、低胆固醇饮食为主，少吃一些动物肝脏类的食物；多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。