Q偶尔喝雪碧有什么好处

2020-07-23

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偶尔喝雪碧有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

偶尔饮用雪碧，可起到补充身体的碳水化合物，预防一些中暑、低血糖等发生，都会有一些辅助作用。而雪碧属于碳酸类饮品，其作用主要是当体液丢失过多，汗腺代谢增加时，及时补充一些，可以迅速的帮助恢复体力，改善体液循环。而对于一些人群突发低血糖时，可以适量补充，会起到调节机体平衡等。平时雪碧做为一种消暑类饮品，偶尔喝些是可以的，但是一定不要过多饮用。