Q怀孕期间能吃藕吗

女 2019-05-08

描述：

刚刚怀孕，家里人都格外小心，这不能吃那不能吃的，怀孕期间能吃藕吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

可以在怀孕期间食用藕，适量食用不会对婴儿造成任何伤害。怀孕期间饮食上没有太多禁忌。藕富含蛋白质和淀粉，以及含铁、钙等微量元素，孕妇食用后可以补充体内营养所需，还有明显的补益气血作用。怀孕期间由于激素影响会导致胃肠道蠕动变慢，所以容易引起便秘，而藕还具有通便止泻、健脾开胃的作用,孕期最好多吃蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充维生素，还可以预防孕期便秘，如果在孕期经常便秘，容易引起流产或者早产。