Q诺如病毒喝苹果

2024-12-20
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蒋卫民 感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等
医生回答:

诺如病毒是一种常见的肠道病毒,感染后会引起恶心、呕吐、腹泻等症状。虽然苹果富含营养,具有一定的抗氧化和促进消化的作用,但在感染诺如病毒期间,饮用苹果汁或食用苹果并不能有效缓解症状,反而可能加重肠胃负担。

诺如病毒的传播途径主要是通过污染的食物和水源,因此在感染期间,饮食应以清淡、易消化为主,避免油腻和刺激性食物。苹果虽然是健康的水果,但其纤维素含量较高,可能会刺激肠道,导致腹泻加重。建议在恢复期后再逐渐引入苹果等水果,以帮助身体恢复营养和增强免疫力。保持充足的水分摄入是非常重要的,以防脱水

在预防诺如病毒感染时,注意个人卫生尤为关键。勤洗手、避免与感染者密切接触、确保食物和水源的安全都是有效的防范措施。如果出现严重症状,及时就医是必要的。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,有助于增强身体抵抗力,降低感染风险。

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