Q三高能吃鱼吗

2020-11-07

描述：

三高能吃鱼吗

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

三高人群可以吃鱼。三高是指高血压、高血糖、高血脂，这类人群在饮食上以低盐、低糖、低脂肪为主，而鱼类并不属于高盐、高糖、高脂肪的食物，因此患者是可以吃的。而且鱼的营养价值比较高，所含的蛋白质丰富，也含有钙质以及多种微量元素，适当吃些对身体健康是比较有益的。三高人群平时饮食以清淡为主，可以适当吃些新鲜的蔬菜和低糖分的水果。