Q肠道菌群失调怎么饮食

2020-05-08

描述：

肠道菌群失调怎么饮食

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

肠道菌群失调的患者在饮食方面多吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、大米粥或者软面条之类的。平时要注意保持腹部的保暖，适当的按摩腹部能够帮助消化，促进肠道蠕动，吃东西时尽量少量多餐，细嚼慢咽，不能暴饮暴食，必要时可以适当的口服一些调理肠道的药物，或者益生菌来缓解症状，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物。