Q怎样减手臂和肩膀的肉？

女 22岁 2020-03-24

描述：

我感觉自己手臂和肩膀太宽肉太多，想知道我怎样才能减手臂和肩膀上的脂肪？

医生回答：

减手臂和肩膀的赘肉有两种办法，第一个也是最健康的办法，那就是可以通过锻炼解决，第二种办法就是通过抽脂塑型来解决。锻炼的话可以通过加强两手臂的运动，包括肱二头肌及肱三头肌等肌群的锻炼，可以很快地减去皮下脂肪，从而达到塑型的目的。而大量抽脂后皮肤会显得松弛下垂。