Q踢球由于不小心导致左脚踝扭伤怎么办？

男 32岁 2019-04-18

描述：

最近感到身体非常的不舒服，也出现了一些不适的症状，请问踢球由于不小心导致左脚踝扭伤怎么办？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，踝关节扭伤主要是由周围韧带、软组织水肿引起的，这可能导致软组织出血，从而导致疼痛。在这种情况下，首先要做的是休息和提高下肢，这有利于静脉血液回流和减少水肿。如果你想尽快康复，当然，根据情况，选择舒筋活血止痛药。考虑到踝关节扭伤伴周围韧带损伤，建议近期减少活动，避免剧烈运动。踝关节支撑固定2-3周，避免了第一次踝关节扭伤时制动不足造成踝关节不稳定，长期形成习惯性扭伤或踝关节不稳定。正如你目前所描述的，韧带插入撕裂骨折的可能性并不排除。它通常用石膏或支架固定4-6周，无需手术。