Q高血压患者可以吃馒头吗？

男 56岁 2019-07-16

描述：

大伯患上了高血压，现在很多东西医生都不让吃，但是像日常的主食馒头，高血压患者可以吃馒头吗？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

血压升高往往跟情绪，饮食，睡眠等因素有一定关系，对于高血压患者来说，在饮食方面，一定要注意低盐低脂饮食，食盐的成分是氯化钠，食盐过多，钠在体内可以引起体液，特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重。馒头是可以吃的，但是一般来说还是不要吃的太多，特别是发酵法做的馒头，正常人馒头一般也不会吃得太多，所以一般也不需要特别控制。在平时生活中，要多注意在菜谱上多做研究，不要过于油腻，多以清淡的为主，口味重的人可以多放些醋来调味。