最近这段时间经常熬夜打游戏,现在出现了头晕的症状,请问一下医生,经常熬夜头晕怎么办?
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如果经常熬夜并且出现头晕的症状,这时一定要及时改正不良习惯,按时睡觉,避免熬夜,同时也要适当锻炼,提高抗病能力。
可以通过饮食进行调整,比如适当吃一些山药,能够起到健脾化湿的功效。如果症状比较严重,也可以适当服用一些安神补脑液等营养神经的药物,也可以有效缓解头晕的症状。
平时也要多喝一些水,保证体内的水分充足。
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