经常熬夜常会引起头晕,经常熬夜、疲劳、长期得不到良好休息,可能使身质素质减弱、免疫力下降,引起头晕、头痛、乏力。
经常熬夜也可使精神长期处于紧张状况,易发生植物神经功能紊乱,致头晕、恶心、呕吐、嗜睡、心悸、胸闷、胃肠道不适等状态。其它引起头晕的原因包括脑供血不足、美尼尔氏综合征、颈椎病、颅内出血及脑梗塞等疾病。
对于长期熬夜引起的头晕,首先建议保持正常的作息时间及充足的睡眠、可口的饮食及丰富的营养、适当的体育运动等。
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