Q便秘是由什么引起的

女 2021-04-29

描述：

我最近这两天出现了便秘的现象，也不知道是什么原因，想了解一下，便秘是由什么引起的？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘多数是由于工作或者生活压力过大引起的，也可能是饮水量不足的原因，还可能是由于长时间久坐导致胃动力不足引起的，但也不排除是胃肠道功能紊乱的原因。
便秘通常可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水进行改善，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，还可以在饮食上多吃一些含纤维素丰富的食物。
在日常生活中一定要多锻炼身体。