Q便秘是由消化不好引起的吗?

20岁 2019-08-12
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我一直以来消化就不好,最近又出现了便秘,想问一下便秘是由消化不好引起的吗?

A
郭立芳 消化内科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

便秘的原因很多。消化不良有时会引起便秘,但便秘主要是由其他原因引起的。对于便秘患者,建议多吃蔬菜和水果,如香蕉、苹果、韭菜、芹菜等。要注意多饮水,一天的饮水量至少1500ml。特别是早上起来饮1-2杯的温开水或者蜂蜜水,对预防便秘都很有帮助。尽量减少肉类高脂食物的摄入。同时注意多运动,促进肠道蠕动,能促进排便,饮食需要规律,少吃辛辣刺激性的东西。不要吃烧烤麻辣,辛辣刺激性的东西。也可以去医院接受中医调理。

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