Q产后吃什么伤口恢复快

女 2021-07-18

描述：

我才刚刚生产没两天，现在伤口部位比较疼痛，很希望能快点恢复，想知道产后吃什么伤口恢复快呢？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

女性产后多吃富含维生素的蔬菜水果以及富含优质蛋白质的食物伤口恢复会比较快。
女性生产之后想要伤口恢复快，在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如白菜、菠菜、猕猴桃、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素，能够促进伤口恢复，此外，也要多吃一些豆制品、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等，这些食物含有优质的蛋白质，能够促进伤口愈合，加快恢复速度。
建议平时多休息，不要劳累，也要注意保护伤口，预防感染，对恢复有帮助。