Q吃什么对伤口恢复得快

女 2021-11-28

描述：

我今天搬东西的时候不小心弄到手上一个伤口，非常影响工作，我想让伤口恢复的快一些，吃什么对伤口恢复得快？

: 曹广普外科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃含胶原蛋白的食物伤口恢复得快，比如猪蹄、猪皮。
还可以吃一些含维生素的蔬菜和水果，比如青菜、菠菜、西红柿、苹果和香蕉等，因为这些蔬菜和水果中都含有丰富的葡萄糖和维生素C，可以促进伤口愈合，能让伤口恢复的比较快。
在恢复期间不要伤口沾水，也不要用手去抠局部不要吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、生姜和大蒜等。