Q预防脑溢血有哪些方法

2020-05-15
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预防脑溢血有哪些方法

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齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

脑溢血是一种很常见的脑血管病,主要是因为脑血管的破裂导致,而引起脑血管破裂的最常见原因是高血压脑动脉硬化,所以要预防脑溢血,首先平时要控制好血压,避免情绪激动,避免精神的紧张焦虑。另外如果检查血压高的话,需要按时的口服降压药物。将血压控制在正常范围,这样能够极大的减少脑淤血的发生率。
另外平常还要注意规律的生活,适量锻炼,养成良好的生活习惯,放松心情,饮食上要以清淡饮食为主,多吃一些富含维生素c的食物,比如各种青菜和水果,这样能够软化脑血管,同时要避免吃过于油腻的食物和胆固醇含量太高的食物,也要避免饮酒和吸烟。同时如果检查有脑动脉硬化的话,还可以口服辛伐他汀,也可以服用一些中成药,比如复方丹参片等。

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