有人患上脑溢血后,自己想对其进行预防,按摩头部对脑溢血有预防作用吗?
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头部按摩只起按摩功效,可以改善局部血液流通,缓解身体疲劳,从理论上说并不能预防脑溢血情况发生。要做到预防脑溢血发生,需要明确引起的脑溢血的原因是什么。可以到当地正规的医院进行身体检查和诊断,在专科医生的指导下,进行正确的预防。日常生活中,平时多进行体育运动,增强个人体质,控制自身情绪,避免情绪激动、不要过度劳累,学会放松心情,保持乐观心态以及稳定个人情绪,同时对自身作息时间进行合理安排,不熬夜,保证睡眠质量,注意防寒保暖。
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