Q母乳喂养有哪些注意事项？

女 28岁 2019-07-03

描述：

我有了一个可爱的宝宝，但不会照顾他，在学习了一些知识以后我打算母乳喂养，请问一下母乳喂养需要注意什么事项？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

母乳喂养的话，母乳会成为婴儿唯一的食物，我们就应该开始注意母乳的质量、数量以及卫生。母亲要科学饮食，饮食要营养、清淡，不能太油腻。其他营养部份的话，要借助“均衡膳食”，如各种新鲜的蔬果，会含有丰富的矿物质以及维生素。是专门给妈妈喝的奶粉，是种方便的选择。另外妈妈们要保持良好的睡眠和快乐的心情，这样才有高质量的母乳。哺乳妇女所食用的食物中酒精的含量汇对宝宝照成影响，所以母亲食用的酒精必需受到监控与重视。