女人母乳喂养有什么好处及注意什么

产后建议给宝宝母乳喂养，尤其是产后4到6个月内给宝宝纯母乳喂养比较好，因为母乳喂养有它的好处，既有利于宝宝吸收更好的营养物质，又能够促进子宫收缩和体型的恢复。母乳是胎儿出生以后第一天然的营养食物，它含有丰富的免疫球蛋白和蛋白质，能够满足宝宝发育需要的全部营养物质；增加母子的感情；能够促进宝宝感知的发育；防止传染性疾病或者慢性病的发生；还可以降低婴儿腹泻或者肺炎的发病率，自然一定程度上就降低了患儿的死亡率。而对于妈妈来说，由于哺乳期泌乳素水平高，自然就延长了生育的间隔，因为它可以抑制排卵；降低了患卵巢癌和乳腺癌的风险；减轻了今天家庭的经济负担；属于安全的喂养方式，所以不管是剖宫产还是阴道正常分娩，都建议给宝宝母乳喂养。需要注意的是在母乳喂养的过程中，首先要按需哺乳，让宝宝增加吃奶的次数，不要有时间的限制；其次是要加强营养，多吃点新鲜蔬菜水果和优质高蛋白的汤类食物，比如鲫鱼汤、排骨汤和鸡汤等等，这些有利于下奶；还要保持乐观的心态，正常作息，要有信心，这个可以增加乳汁的分泌量，满足宝宝的需要；产后4到6个月最好是纯母乳喂养，不要给宝宝添加任何辅食，包括食物、饮料和水；也不要给宝宝使用奶瓶或者奶嘴，这个会让宝宝产生乳头错觉，影响母乳喂养；哺乳期饮食方面也很重要，不要乱用药，不要吃过于辛辣刺激生冷、寒凉的食物。综合上述情况说明母乳喂养好处多多，所以还是建议听从医生的建议母乳喂养，除非有疾病不能够正常进行的情况下。