Q请问怀孕可以吃鸭血吗

女 27岁 2019-03-15

描述：

我老婆怀孕一个月，想吃鸭血粉丝，今天是实在受不了，去吃了一碗，请问怀孕可以吃鸭血吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕是胚胎和胎儿在母亲体内发育成熟的一个大过程。从女性卵子受精开始到胎儿及其附属物被排除在母亲身体之外的一段时间。这是可食用的，鸭血富含铁，吸收率最高。这是补血的好食物。怀孕时你可以吃一些。如果你在怀孕初期，你还应该注意补充叶酸片和钙，并确保补充高质量的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。孕妇吃鸭血其实是有益的，尤其是贫血的孕妇，可以适量吃一些。