Q中学生经常便秘该怎么办？

男 18岁 2020-03-26

描述：

我最近经常便秘，找不到好的治疗方法。中学生经常便秘该怎么办？

医生回答：

中学生经常便秘，一般认为与胃肠动力差、脾气暴躁有关。治疗主要是饮食调理。不建议长期使用泻药。建议多吃蔬菜和水果，尤其是韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等纤维素类蔬菜，这样可以保持大便光滑。不要吃辛辣刺激的食物，防止便秘加重，多运动，避免长时间坐着。