Q心虚气虚吃什么食材？

女 25岁 2019-01-21

描述：

我没有休息好，精神状态特别的恍惚，十分痛苦，所以请问心虚气虚吃什么食材？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

常见于心悸。心悸不宁，善惊易恐，坐卧不安，不寐多梦而易惊醒，恶听见响，食少纳呆，苔薄白，脉细略数或细弦。进食营养丰硕而易消化吸收的食品，平素饮食忌过饱、过饥，戒烟酒、浓茶，宜低脂低盐饮食。患者应常常保持心情痛快，精神乐观，情绪不乱，避免情志为害，减少发病，避免惊恐及忧思恼怒等不良刺激。气虚的症状一般表现为,声间比较低沉,面色桔黄,食欲不振,全身没有力气,轻易出汗,有的比较.心虚胆怯症是指因七情所伤，或平素心虚胆怯，突遇惊恐，忤犯心神，心神动摇，不能自主所表现出来的一类病证。建议服用补气的药物:选用人参、黄芪、党参等。