Q小孩走路驼背怎么办？

男 10岁 2019-05-29

描述：

孩子从小没有养成走路规范，养成了驼背走路的习惯，请问小孩走路驼背怎么办？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

平时应告诫孩子，站立时要抬头挺胸，坐时要腰脊挺直，走路时应抬头收腹挺胸，以纠正不良习惯及不当姿势，调整书桌至适当高度，不可太低，即胸与桌子平行较合乎坐姿标准，通过走路、跑步、游泳、骑自行车及有氧舞蹈、扩胸运动等可伸展肌肉的运动来改善不良姿势。尤其是着重背肌训练的规律运动，如游泳等。作为家长来说平时监督之余我们也要在这个时候可以适当的给孩子补充钙片，然后的话小孩子也要多晒太阳，多锻炼，促进钙的吸收。