Q二十二岁还能长高吗

2022-04-22

描述：

二十二岁还能长高吗

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

22岁是否能长高，需要到医院进行骨龄检测，骨骺已经闭合一般是不能继续长高的，由于每个人的发育快慢不同，如果检查发现骨骺尚未闭合，也是可以长高的。
身高多数和遗传有一定关系，而且日常的饮食和生活习惯也有很大关系，多增加一些体育锻炼，饮食上吃些绿色蔬菜和水果，还有吃些鱼肉或者是瘦肉等食物，补充身体所需的优质蛋白，帮助身体长高。
平常保持充足睡眠，不要经常熬夜。