Q蔓越莓干可以和纯牛奶一起喝吗

2020-07-24

描述：

蔓越莓干可以和纯牛奶一起喝吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔓越莓干可以和牛奶一起吃。因为蔓越莓干和牛奶的营养成分之间，没有冲突的作用。其中，蔓越莓干具有降血脂的好处，而牛奶中含有很多的蛋白质。因此，将蔓越莓干和牛奶一起吃，对身体健康更有好处。不过过多的吃香榧，会增加人的饱腹感，因此在吃饭之前，最好是少吃。尤其是对于儿童来说，在日常进餐之外，可以把蔓越莓干和牛奶搭配给孩子食用，这样既营养又健康。