Q蔓越莓干可以和红枣一起吃吗

2020-07-24

描述：

蔓越莓干可以和红枣一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔓越莓干可以和红枣一起吃，两者一起搭配的吃，有一定的养生效果，蔓越莓里面含有丰富的维生素c以及黄酮类的物质，可以美容养颜，改善便秘的症状，能帮助体内的毒素以及多余的脂肪排出体外，这是一种天然的抗菌保健水果，可以预防尿道感染，保护肠胃。红枣具有补血健脾的作用，能补充体内的气血，特别的适合贫血，身体虚弱的人群食用。