Q身高160,体脂应该是多少

2020-05-18

描述：

身高160,体脂应该是多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

身高160厘米女性体脂率应该在18到23之间，男性体脂率应该在13到18之间。体脂率应该根据身高、年龄、性别来进行计算，这样准确率是比较高的。不同的年龄体脂率也是不一样的。需要到医院做一个详细的检查，体脂率能够反映一个人的健康程度。平时要有健康的生活习惯，饮食做到营养均衡，不要经常吃太多脂肪含量高的食物。