Q中医按摩有用吗

2020-10-31

描述：

中医按摩有用吗

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

中医按摩是有效果的，尤其是对于长期不去运动，身体抵抗力和免疫力比较差的人群来说，通过中医的手法进行按摩，可以达到舒筋通络，活血化瘀，调理脏腑功能的效果，同时也可以促进血液循环，缓解疲劳。平时最主要的还是要多注意饮食习惯的调理，加强营养补充，均衡膳食，避免辛辣刺激的食物，而且也要多去运动锻炼，提升体质。