Q高血脂能吃木耳吗？

男 30岁 2019-07-03

描述：

我朋友患有高血脂，但是这几天想吃木耳，我怕会加重症状，请问高血脂能吃木耳吗？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

木耳中含有一种水溶性的低分子物质，它能抑制血小板的凝集，从而使血液中的凝固性降低。研究表明木耳中含有的大量纤维素，可增加大便体积，促进肠胃蠕动，能将胆固醇及时排出体外，有洗涤胃肠的作用，令人关注的是每一百克木耳就含钾量达到757毫克，对高血脂伴发高血压病的患者有较好辅助治疗的作用。但是对于患有咯血、呕血、便血及大面积损伤的病人，有促进出血的副作用，有这些症状的患者和月经期的女性暂时不要用木耳进补。高脂血症还应注意其他良好的生活方式，并注意更多的锻炼和活动，这有利于降低血脂。