Q高血脂能不能吃水果？

男 30岁 2019-07-15

描述：

我朋友患有高血脂，但是这几天想吃水果，我怕会加重症状，请问高血脂能不能吃水果？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血脂患者可以适量食用苹果。苹果营养价值较高，其富含维生素和果酸，可以促进人体内脂肪的分解，有助于高血脂症患者控制体重。苹果在分解过程中会产生乙酸，乙酸可加快胆固醇和三酰甘油的分解代谢，从而起到降低血脂的效果。因此，高血脂症患者可以适量食用苹果。但需要注意，苹果核内含有毒物质，食用时要弃去。同时，你也可以选择降脂食品，如酸奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、蘑菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头菇等。平时多注意锻炼，到医院做相关检查，如果血脂过高，就要服用降脂药，如血脂康。