Q血糖高的人可以吃白菜吗有没有副作用

男 30岁 2019-05-31

描述：

家里很多白菜，但是本人最近血糖有些高，血糖高要注意哪些饮食，可以吃白菜吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者需要从饮食上来控制自身的血糖，当然也要在饮食上注重营养的补充。白菜膳食纤维的含量十分丰富不仅能促进肠胃蠕动，还具有降血糖的功效。白菜属于低糖蔬菜，很适合糖尿病患者食用，白菜不含淀粉，不会造成血糖升高，并且本身含糖量也不高，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，对控制血糖有利。糖尿患者在饮食方面主要是坚持低糖低脂低热量清淡饮食，可以食用大白菜，对血糖影响不大，不会加重糖尿病。可以放心吃大白菜，还有像青菜、黄瓜、芹菜等蔬菜都可以吃。建议注意监测血糖，若血糖偏高需要及时使用降糖药物进行降糖治疗，同时注意清淡饮食。