Q瘦肚子按摩手法步骤

2020-07-06

描述：

瘦肚子按摩手法步骤

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

瘦肚子按摩手法首先每天晚上按顺时针轻轻的揉一下肚子，这样每天坚持也可以使肚子上的脂肪瘦下来。平时也要控制好饮食，肥胖大多数都是平时经常性的吃高热量，高脂肪的食物导致的，如果平时饮食控制不好，就会形成脂肪的堆积。也要经常性的锻炼，不要吃过饭就坐着，这样就会使腹部的脂肪堆积。每天可以适当的散散步，跑跑步，都可以使肚子上的脂肪瘦下来。