Q宝宝缺钙怎么补最快？

女 3岁 2019-04-05

描述：

宝宝缺钙，平常经常熬一些骨头汤啊、吃鱼什么的，但今天去医院检查还是缺钙，请问宝宝缺钙怎么补最快？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

当儿童缺钙时，他们可以进行补充钙，如鳕鱼肝油钙，以促进钙的进行和吸收，平时他们可以获得更多的阳光。然而，两三个月后效果会更好。儿童缺钙的严重程度不同，补钙的方式也不同。,平时多吃点豆制品和奶制品，海鲜类鱼虾都是补钙的。同时平时多晒晒太阳，多户外运动，同时可以补充二周的三精葡萄糖酸钙口服液的，要注意饮食，饮食要充足有营养，平时多吃含钙量高的食物，多给孩子吃虾皮、骨头汤或者是多晒太阳，可以促进钙的吸收。平时多晒太阳，每天保证晒40分钟的太阳，等于补充了鱼肝油。所以夏天可以不吃鱼肝油，单纯补钙治疗。各种钙的吸收差别不大，建议以容易喂的液体钙或者钙粉为宜。