Q贫血的人吃什么最好？

女 31岁 2019-06-03

描述：

我是地中海贫血患者，想了解一下贫血的人吃什么最好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血有多种类型，以缺铁性贫血较为常见，这与饮食不当、营养不良、铁的摄入过少或者是长期慢性失血有关。贫血的病人平时应注意饮食，适当补充营养，多吃一些富含铁和优质蛋白的食物，比如动物肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等。这些饮食当中含有大量的铁元素，可以补充病人血红蛋白合成的原料。此外，也可以使用补铁的口服液如硫酸亚铁等，还可以同时服用维生素C，以促进铁的吸收利用。另外，如果是地中海贫血，需要服用维生素B12、叶酸片治疗。建议需要先确定贫血背后的病因，才能进行有效治疗。另外，贫血治疗期间应避免饮用浓茶。咖啡等，多注意休息。