Q气血不足食疗好不好

35岁 2020-05-12
描述:

我似乎有气血不足的症状,平时偶尔头晕,但我不想吃药,气血不足食疗好不好?

A
李世赞 骨科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果患者出现气血不足时,很容易使患者出现头晕月经不调,并且还会伴有全身疲劳的现象,针对气血不足,建议及时通过饮食或者药物的方式来调理,食疗方法能起到很好的作用,如食疗红枣黑米粥,黄芪炖排骨,黄芪鲫鱼汤,西洋参炖猪蹄,党参黑鱼汤等等。但期间也保证每天睡眠充足,此外保持适量的体育运动,如太极拳、慢跑、游泳。

相关问答