女性气血不足怎么办

女性气血不足，在日常生活中极为常见，调理和治疗气血不足的方法有很多。
1.比如饮食疗法。可以通过进食菠菜、龙眼、荔枝、冬枣、黑芝麻、黑米、黑豆、小米、猪肝、鸭血、葡萄、桑葚子等食物，予以调理和缓解。
2.药物疗法。可以服用阿胶补血颗粒、复方阿胶浆、石榴补血糖浆、养血饮片、黄芪生脉饮、生血宝颗粒等药物，进行调理和治疗。
3.平时用当归、红枣、枸杞、黄芪、党参、熟地黄、茯苓、白术等中药煎汤服饮，也对补益气血大有帮助。