Q宝宝白天晚上都不怎么睡应该怎么办

男 2019-07-27

描述：

我家的孩子最近不知道怎么回事儿，白天晚上睡觉不踏实，请问一下宝宝白天晚上都不怎么睡应该怎么办？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子的睡眠时间有时很短，可能每天每小时都有一些时间睡觉，孩子们白天和晚上睡得不多，可能是因为他们在正常时间已经睡够了，应注意调整儿童的休息习惯，孩子应该睡觉的时候，应该引导他们正确睡觉，另外孩子睡觉不踏实，到了晚上的时候既使宝宝很兴奋，大人也要尽量保持平静的态度，不与宝宝多说话、多逗玩；喂奶的时候一定要喂饱，如果宝宝没有睡意，只好将他抱在怀中慢慢摇晃，并小声哼一点歌曲，让他入睡，以后不要轻意打扰他，也不要想着去喂奶，让宝宝慢慢觉得白天好玩，夜间乏味，这样他就能调整自己的生活规律，白天少睡，夜间多睡。