Q宝宝晚上不睡觉应该怎么办？

女 2019-01-19

描述：

小孩现在还不到一岁，但是最近晚上老是不睡觉，尝试了很多的办法，但是没有改善，请问宝宝晚上不睡觉怎么办？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

通常六个月以内的婴儿，首先要思量是不是白昼睡的太多。白昼睡三到四次，每次1.52小时，七到十二个月婴儿白昼睡两到三次每次2.25小时。白昼睡得过久，肯定影响夜间就寝，要是婴儿白昼睡得过多，父母可以故意识地叫醒婴儿，和他多玩一下子，通过几天的调解就会渐渐养成白昼少睡晚上睡长觉的习惯，偶然婴儿吃的过饱会造成腹部不舒服或吃的不够感想饥饿，也会哭闹不睡。遇到这种原因，应该时时探索纪律，使婴儿吃的适量不要过饥或过饱。白天可以恰当陪宝宝玩，晚上要给宝宝创造适宜的就寝环境。