小孩现在还不到一岁,但是最近晚上老是不睡觉,尝试了很多的办法,但是没有改善,请问宝宝晚上不睡觉怎么办?
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通常六个月以内的婴儿,首先要思量是不是白昼睡的太多。白昼睡三到四次,每次1.52小时,七到十二个月婴儿白昼睡两到三次每次2.25小时。白昼睡得过久,肯定影响夜间就寝,要是婴儿白昼睡得过多,父母可以故意识地叫醒婴儿,和他多玩一下子,通过几天的调解就会渐渐养成白昼少睡晚上睡长觉的习惯,偶然婴儿吃的过饱会造成腹部不舒服或吃的不够感想饥饿,也会哭闹不睡。遇到这种原因,应该时时探索纪律,使婴儿吃的适量不要过饥或过饱。白天可以恰当陪宝宝玩,晚上要给宝宝创造适宜的就寝环境。
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