Q献血浆可以达到减肥的目的吗

女 22岁 2019-01-30

描述：

最近很多人都去献血，我也正好想减肥，献血能达到减肥的目的吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

献血浆对改善和促进身体代谢有好处，正常情况下献血是不可能达到减肥的目的的。但是对身体一般是没有太大的伤害。也就是说对人体没有影响，几年后就是不献血了对身体也不会有害，适当的献血对身体有一定的好处、但一个月两次太多反而对身体特别有害。减肥的话还是应该通过正常的身体锻炼和饮食把控来减肥。要好好休息，多吃一些水果蔬菜，不要吃一些油腻辛辣的食物，保持一个好心情，进行适当减肥就可以，不必过于在意体型和体重，要科学减肥。