Q得了肩关节疼痛要怎样缓解?

35岁 2019-01-31
描述:

最近不知道是自己工作太累了,感觉自己的肩膀很酸痛,请问要怎么缓解症状?

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

关节疼痛有很大的原因是因为缺乏运动导致的。现在门诊看到很多病人肩部的疼痛,都是局部的一些肩部的软组织劳损、肌筋膜炎而引起来的,所以要缓解疼痛,主要就是让患者改变生活习惯,增强肩部的运动,促进血液的循环,避免粘连,避免关节僵硬,肩关节出现了疼痛,首先注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,避免肩关节受到压迫,可以使用活血的中药进行热敷烫洗,口服消炎镇痛药物,比如双氯芬酸钠。适当的进行肩关节的康复功能锻炼。

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