Q女性缺铁会有什么症状?

31岁 2019-05-12
描述:

我平时食欲不是很好,经常感觉吃不下,没胃口,老公说可能是因为缺铁,想问一下女性缺铁会有什么症状?

A
高华 血液内科 去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院 三级甲等
医生回答:

女性需要历经月经,妊娠以及哺乳等特殊时期,容易损耗气血,导致缺乏营养,女性缺铁的症状主要表现为烦躁不安,气色暗淡和恶心呕吐,以及心悸失眠头晕眼花的症状,如果女性缺铁可以直接服用铁之缘片进行补铁,铁是血红蛋白的主要成分,可以促进造血功能,平时可以多吃一些瘦肉,动物肝脏以及豆类,比如猪肝,大豆,豆腐还有蛋黄和牛奶,可以补充铁和蛋白质,多吃蔬菜水果补充维生素c促进铁的吸收,保持营养均衡,平时少喝浓茶及咖啡,增强体育锻炼,

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