Q缺铁的症状有哪些

女 2019-04-27

描述：

四肢都一直都是凉的，总会有头晕的症状，并且特别没有精神，总是不活泼的样子，脸也是黄色的，没有光泽，缺铁的症状有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

女性缺铁的症状一般为:发色暗淡、头晕、心悸失眠、烦躁不安、呼吸困难、脉搏计数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷，缺铁是指植物体内的铁不能满足其正常生长发育需要的症状，孕妇缺铁可引起面色红润、头晕、心悸、呼吸加快、怕冷等症状。为了保证充足的睡眠，日常饮食必须清淡，缺铁应多吃含铁食物，如猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等。女性缺铁可直接服用铁缘片，补铁和生血快，对改善因缺铁引起的面色苍白、头晕乏力有很好的效果。此外，我们应该少喝浓茶和咖啡，多参加锻炼，增强体力和造血功能。