Q过度劳累头晕怎么办?

2019-04-07
描述:

这一段时间以来都没有怎么好好休息。因为工作的原因,导致心理压力很大。最近感觉自己头晕脑转的,想知道这种情况的话需要怎么办?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

过度劳累的原因引起的头晕,可能是因为压力过大,精神太紧张、没有进行基本的运动导致身体抵抗力下降。还有可能是没有正常吃饭。所以导致身出现体血糖低或者血压低。这两种情况都有可能会导致头晕的现象。如有咳嗽,有痰,堵住鼻子流鼻涕的情况,就有可能是因为感冒引起的,注意=不要熬夜,多休息,建立良好的作息习惯,尽量改善自己的心情,避免因为压力大造成紧张,在饮食方面的话可以多吃一些富含微量元素的食物。可以多做一些户外运动,有助于提高身体的抵抗力,可以去医院进行相关的检查。针对病因进行治疗,防止身体出现其他病症,确定病情过后才能进行最根本的治疗。

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